Home

Yoga houdt je jong.

Dat is wat mij, Maria den Hertog, elke keer opvalt als ik les krijg van andere docenten.

DRU-Yoga en hormoonyoga in workshops

Yoga is voor iedereen, want jouw grens is het uitgangspunt.

Mijn DRU-yogalessen zijn gericht op de opening van je hart. Ik vind het belangrijk, dat jij het naar je zin hebt. Tot ontspanning komt door inspanning, door stilte, door ….En in mijn workshops kom je thuis in jezelf en wordt je lichaam leniger. Ik ben geregistreerd als DRUyogadocent.

Hormoonyoga is specifiek voor meisjes, meiden en vrouwen om de hormonale balans te herstellen. Het is een actieve yoga met mooie stiltemomenten, waarin je uitgenodigd wordt om je aandacht te sturen naar bijvoorbeeld je eierstokken. Ik heb gemerkt dat ik het heerlijk vindt om met en voor vrouwen te werken. Blij en dankbaar, dat ikĀ ons vrouw-zijn mag versterken. Dinah Rodriquez, de uitvinder van hormoonyoga, heeft mij gecertificeerd om hormoonyoga te geven.

Wie?

Zelf ben ik, Maria den Hertog, 35 jaar geleden yogales gaan volgen, omdat ik bijna overspannen raakte van een leuk project. Wat begon met leren ontspannen is ontaard in de keuze om les te gaan geven. Dat doe ik sinds 2002 met veel plezier in mijn eigen ruimte. Kleine groepen, zodat ik persoonlijke begeleiding kan geven. Het lesgeven is goed voor mij, omdat ik juist door yoga met mijn voeten op de grond blijf.

Wil je meer weten over mij persoonlijk of over de ‘andere kant’ van mijn bedrijf, dan verwijs ik je naar www.uithethart.nl.