'gezondheid'

verhullend taalgebruik

zondag 23 februari 2020

Hoe noemen we het schap in de supermarkt waar maandverband ligt? Persoonlijke hygiene. Voor alles wat met menstruatie te maken heeft moeten we ons kennelijk schamen. Je mag niet zichtbaar met een tampon rondlopen. Een vrouw had een lipstick in haar broekzak en dacht: “oh shit, straks denken mensen dat ik een tampon in mijn […]

menstruatie nonsens

dinsdag 18 februari 2020

Tot 40 jaar geleden schreven wetenschappers over een vermeende gifstof in het bloed van menstruerende vrouwen. Rozen zouden verwelken, deeg zou slecht rijzen en kamerplanten zouden slecht gedijen. In ontwikkelingslanden zijn deze gedachten nog steeds actueel. Meisjes in Nepal mogen in de winkel geen spullen aanraken als ze ongesteld zijn.

Menstruatie armoede

zondag 16 februari 2020

Liefst 5 procent van de vrouwen zegt door geldgebrek weleens maandverband te hebben moeten hergebruiken. (Marijke van Putten Universiteit Leiden).  In Nederland dus …. Gelukkig neemt de populariteit van menstruatie cups toe. En zelfs te koop bij de drogist. Dat is goedkoop, veel minder belastend voor het lichaam en voor het milieu.

afvallen

zondag 12 januari 2020

Hormoonyoga helpt om wat gewicht te verminderen. De werking van de darmen wordt namelijk ook hormonaal beinvloedt en je ontwikkelt buikspieren, waardoor je figuur verbetert

carpaal tunnel syndroom

donderdag 26 september 2019

Steeds minder goede dingen vast kunnen houden. Het glijdt zomaar uit mijn handen … De oorzaak is onder meer hormonaal. Vrouwen kunnen er last van hebben na de overgang of na de bevalling.

Hormoonyoga Leeuwarden 27 oktober

woensdag 25 september 2019

Heb je zin om mee te doen met een workshop hormoonyoga? Eenmalig kom ik naar Leeuwarden dit weekend!

hormoonyoga in Friesland

zondag 22 september 2019

Op 26 oktober ben ik op uitnodiging van een groep vriendinnen in Leeuwarden. Als er voldoende aanmeldingen zijn organiseer ik een open workshop op zondag 27 oktober

eierstokken voelen

maandag 9 september 2019

‘Dank je wel voor de fijne dag. Ik voel mijn eierstokken vanmorgen nog heel goed! En met de geluidsopname lukt het heel goed om de serie thuis te doen.” de reactie van een deelnemer de dag na de workshop

volle maan

woensdag 4 september 2019

De volle maan nodigt ons uit om stil te staan bij het aanbreken van een nieuwe cyclus.

endometriose en hormoonyoga

maandag 10 juni 2019

Bij een lichte vorm van endometriose kan hormoonyoga ondersteunend zijn. Vaak komen vrouwen achter deze ziekte doordat ze zwanger willen worden en dat niet lukt. Door hormoonyoga te doen verhoog je het oestrogeen en daarmee de vruchtbaarheid.