'overgangsklachten'

Hormoon yoga in Den Haag voorjaarsvakantie

woensdag 13 februari 2019

Er zijn op 16 februari nog 2 plaatsen vrij!

voorjaarsvakantie yoga

vrijdag 1 februari 2019

Heb je zin om in de voorjaarsvakantie een yogadagje te doen? Je bent welkom in Utrecht (17 feb) en Den Haag (16 feb)

een heerlijk dagje yoga in den haag

woensdag 30 januari 2019

Heb je zin in een dagje yoga? Even lekker alle aandacht op jezelf? Je bent van harte welkom op zaterdag 16 feb as.

hormonen en yoga in Utrecht

zaterdag 26 januari 2019

Op 17 februari ben ik weer in Utrecht voor een workshop hormoonyoga. kom je ook?

hormoonyoga Den Haag

donderdag 24 januari 2019

Op zaterdag 16 februari ben ik weer in Den Haag om een workshop hormoonyoga te geven. Locatie Elandstraat bij Vleugels. Laat je me weten als je komt?

PIJN BIJ VRIJEN door vaginale droogte

zondag 20 januari 2019

De oorzaak ligt vaak bij vaginale droogte. Glijmiddel wil soms helpen. Door een laag oestrogeen gehalte (meestal doordat we ouder worden) kan de vagina droger worden. Op een natuurlijke manier te corrigeren met hormoonyoga. De huisarts kan ook een hormoonzetpil voorschrijven, die net als een soort tampon in te brengen is.

opvliegers

woensdag 7 november 2018

Een van de overgangsklachten waar je last van kunt krijgen zijn opvliegers. Een hittegolf, waarbij je alles even uit zou willen trekken. Mij doet het me denken aan het blozen als puber. Ook niet te verbergen en daardoor reuze ongemakkelijk. Vooral omdat anderen er een opmerking over (kunnen) plaatsen. Het niet-weten is in deze periodes […]

vaginale droogte

zaterdag 3 november 2018

Onze hormoonhuishouding heeft effect op de vochtbalans. Dat kun je merken aan minder soepele gewrichten, drogere huid en dus ook aan vaginale droogte. Hormoonyoga kan helpen om de balans in positieve zin te herstellen.

libido verhogen

donderdag 1 november 2018

Stress geeft een verandering in het hormonale evenwicht. De menstruatie kan hierdoor veranderen en daarmee het libido soms ook. De overgang is ook een hormonale verandering. Bij sommige vrouwen wordt het libido hoger doordat de verhouding testosteron/oestrogeen in positieve zin verandert. Een hoog testosteron valt meer op en geeft meer seksuele drive dan je misschien […]

carpaal tunnelsyndroom en hormoon(yoga)

zondag 28 oktober 2018

Vrouwen hebben vaker last van carpaal tunnelsyndroom dan mannen. Tot voor kort werd er gedacht dat de oorzaak lag aan eenzijdige repeterende handelingen (RSI door teveel tekstverwerking bijvoorbeeld). Inmiddels is het duidelijk dat vrouwen last hebben van carpaal tunnelsyndroom door een disbalans in de hormonen. En dus kun je hormoonyoga uitproberen.