Overgang en hormoonyoga

Vorige week kreeg ik een vraag van een deelnemer. Ze was nog niet ongesteld geworden. Haar vraag was: ‘is het door de hormoonyoga workshop gekomen?”

De overgangsverschijnselen ontstaan omdat het oestrogeen en progesteron gehalte afneemt. Net zoals we in de puberteit koment: de fase waarin het progesteron en oestrogeen juist toenemen. We gaan menstrueren. Deze vrouw van eind 40 jaar was in de volgende overgangsfase. Het aantal eitjes is nog beperkt. In combinatie met een verlaagd oestrogeen en progesteron en stress kan het lichaam daardoor een menstruatie overslaan. Dat was bij haar het geval. Ze vertelde me dat ze een week later ongesteld was geworden.

Juist door hormoonyoga help je het lichaam om elke maand te menstrueren. Veel vrouwen krijgen een onregelmatige cyclus als ze niets doen. Dat heeft mede te maken met de hoeveelheid stress die we ervaren. Door deze yoga te doen verminder je de effecten van stress.

Laat een reactie achter