Zwanger en yoga?

Hormoonyoga helpt om zwanger te raken, omdat het oestrogeen verhoogt. De productie en kwaliteit van de eicellen neemt daardoor toe. En ook omdat het progesteron hoger wordt, nestelt de bevruchte eicel goed in.

Ben je eenmaal zwanger dan is het goed om je lichaam te vertrouwen. Er is dan een andere combinatie van de hormonen nodig en kun je de hormoonyoga beter niet doen.

‘Gewone’ lessen kun je blijven volgen. Met kleine aanpassingen, maar dat weet je docent.

Laat een reactie achter