DRU yoga op Texel en Hormoonyoga in Nederland

Yoga houdt je jong.

Dat is wat mij, Maria den Hertog, elke keer opvalt.

DRU-Yoga (wekelijks) en hormoonyoga in dag-workshop

Yoga is voor iedereen, want jouw grens is het uitgangspunt.

Mijn wekelijkse DRU-yogalessen van 1 uur en een kwartier zijn gericht op de opening van je hart. Yoga geeft je een beteren mentale en fysieke conditie. Ik vind het belangrijk, dat jij het naar je zin hebt. Tot ontspanning komt door inspanning, door bewust te zijn en door te lachen. Voor Tesselaars en ook als even op Texel bent.

Ik ben geregistreerd als DRUyogadocent.

Hormoonyoga is specifiek voor meisjes, meiden en vrouwen om de hormonale balans te herstellen. Het is een aparte serie actieve yoga met mooie stiltemomenten, waarin je uitgenodigd wordt om je aandacht te sturen naar bijvoorbeeld je eierstokken. Deze serie geef ik in de vorm van workshops of privelessen. Ik heb gemerkt dat ik het heerlijk vindt om met en voor vrouwen te werken. Blij en dankbaar, dat ik ons vrouw-zijn mag versterken. Dinah Rodriquez, de uitvinder van hormoonyoga, heeft mij gecertificeerd om hormoonyoga te geven.

Wie?

Zelf ben ik, Maria den Hertog, 21 jaar oud begonnen met het volgen van yogales, omdat ik bijna overspannen was geraakt van een leuk project. Wat begon met leren ontspannen is ontaard in de keuze om les te gaan geven. Dat heb ik met veel plezier gedaan in Alphen aan den Rijn, Den Haag en nu op Texel. Kleine groepen, zodat ik persoonlijke begeleiding kan geven. Het lesgeven is goed voor mij, omdat ik juist door yoga met mijn voeten op de grond blijf.

Wil je meer weten over mij persoonlijk of over de ‘andere kant’ van mijn bedrijf, dan verwijs ik je naar www.uithethart.nl.