De overgang kan soms net als tijdens een fase in de cyclus een energiedip geven. Tijdens de cyclus herstelt zich dat weer tot een nromaal niveau. Bij de overgang kan het voor sommige vrouwen blijvend zijn. Een lager energiepeil.

Gelukkig kan hormoonyoga helpen om terug te komen op het oude peil. Zo heeft Isabella dat ervaren. Ze voelde zich veel beter na de workshop